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손가락 관절염 (퇴행성 관절염, 홈케어, 예방 운동)

솔직히 말씀드리면, 저는 손가락 마디가 뻣뻣해지고 통증이 생겼을 때 한동안 그냥 파스 붙이고 넘겼습니다. 설마 관절염이겠어,라고 생각하면서요. 그런데 아침마다 주먹이 제대로 안 쥐어지고, 설거지할 때 그릇을 잡다가 찌릿한 통증이 올 때쯤에서야 '이건 아닌데' 싶더라고요. 직접 경험해 보니, 손가락 통증은 방치하면 안 된다는 말이 단순한 경고가 아니었습니다. 퇴행성 관절염, 알고 나니 오히려 안심이 됐습니다 손가락 마디가 굵어지거나 튀어나오면 많은 분들이 류마티스 관절염을 먼저 떠올립니다. 저도 그랬습니다. 일반적으로 손가락이 변형되면 류머티즘을 의심해야 한다고 알려져 있지만, 제 경험상 대부분은 퇴행성 관절염인 경우가 훨씬 많았습니다. 퇴행성 관절염이란, 관절 연골이 오랜 사용으로 인해 닳고 손상되면서 ..

카테고리 없음 2026. 7. 22. 23:00
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