저희 할머니, 할아버지께서 밤마다 다리가 저려 잠을 못 주무신다는 말씀을 하실 때만 해도 저는 단순히 나이 탓이거나 혈액순환 문제겠거니 했습니다. 그런데 시간이 지날수록 증상이 심해져 거실을 걷는 것조차 힘들어하시는 모습을 보면서, 이게 그냥 넘길 문제가 아니라는 걸 뒤늦게 깨달았습니다. 다리 저림의 진짜 원인은 생각보다 훨씬 구체적이고, 부위마다 원인이 다릅니다. 다리 저림, 부위별로 원인이 다른 이유 — 근막과 신경 압박 많은 분들이 다리가 저리면 허리 디스크나 혈액순환 문제를 먼저 떠올리십니다. 저도 그렇게 생각했고, 처음엔 병원에 모시고 가는 것만이 답이라 여겼습니다. 그런데 실제로 알고 보니, 만성적인 다리 저림의 상당수는 근막(fascia)이 굳어지면서 신경을 압박하는 것이 핵심 원인인 경우가..